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Mes différentes expériences professionnelles et formations m’ont amené à orienter ma pratique dans les domaines suivants:

Préventif :

  • Préparation aux opérations chirurgicales, aux examens médicaux pénibles;
  • Addictions comme le sevrage tabagique, la boulimie, la dépendance aux narcotiques et à l’alcool.

Pédagogique :

  • Concentration pour les troubles de l’apprentissage;
  • Préparation aux examens, la sophrologie apporte une plus grande concentration, permet de développer la mémoire, et surtout de désamorcer la tension présente avant et après les examens ;
  • Gestion du trac, accompagnement pour une représentation artistique.

De la santé:

  • Gestion de la douleur;
  • Troubles du sommeil;
  • Troubles de l’alimentation;
  • Gestion des acouphènes;
  • Apaiser les douleurs psychiques et l’anxiété;
  • Accompagnement en maison de retraite;
  • Accompagnement de traitements lourds de longue durée;
  • Accompagnement de fin de vie.

De l’entreprise :

la sophrologie a sa place dans le monde de l’entreprise, elle peut se pratiquer en individuel ou en collectif selon une demande spécifique. Elle permet de :

  • Mieux gérer le stress professionnel (ou développer un stress positif);
  • Préserver l’équilibre général, la vitalité, la santé (actions prophylactiques);
  • Prophylaxie des troubles musculo-squelettiques et des Risques Psycho-Sociaux;
  • Acquérir des techniques rapides de détente ou de récupération;
  • Optimiser l’efficacité par une meilleure mobilisation des ressources individuelles (concentration, volonté, créativité, communication, mémoire, etc.);
  • Développer ou renforcer les capacités d’adaptation dans le milieu professionnel.
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