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Je vous propose ce test pour évaluer votre besoin d’une pratique comme la sophrologie.
Test réalisé par NORBERT CASSINI, Directeur de l’ÉCOLE FRANÇAISE DE SOPHROLOGIE.
C’est à vous ….
La Sophrologie et moi
Vous vous sentez tendu(e), irritable, sous pression et moins performant au quotidien, je vous propose de réaliser une évaluation de votre niveau de stress, à l’aide de deux échelles spécifiques proposées et validées par le Docteur Charly CUNGI :
C’est à vous ….
Connaître mon niveau de stress